Servicio de evaluación, Acompañamiento e Intervención Terapéutica en Rutinas y Proyectos de Vida.

Una propuesta terapéutica individual para acompañarte en la organización de tu vida cotidiana, el logro de tus objetivos y la construcción de una rutina con sentido.

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Por qué diseñé este servicio y de qué se trata?

Soy Ara, Licenciada en Terapia Ocupacional, terapeuta clínica, directora de Sinergia Ocupacional y coordinadora académica de la Fundación FLEDNI y su Clínica Virtual. Pero además de todo eso, soy una mujer que, como muchas personas, intenta cada día sostener múltiples roles: trabajar, acompañar a otros, seguir formándome, emprender, descansar, cuidar mi salud física, mental y espiritual… y seguir siendo yo en ese camino.

Este servicio nació desde ese mismo lugar: desde la necesidad real y humana de construir una vida con dirección, sin perder lo importante de vista.

Lo diseñé como una intervención personalizada, cercana, práctica y con base profesional sólida, para acompañarte a identificar tus metas, organizar tu día a día, clarificar tus prioridades y avanzar hacia una vida más funcional y alineada con lo que realmente te importa.

Trabajo desde la Terapia Ocupacional, con evaluaciones, técnicas y estrategias basadas en evidencia, pero también con sensibilidad y escucha activa. La planificación y el orden no son para personas que tienen todo bajo control; son para quienes desean sostener lo valioso incluso en medio del caos. Por eso, este servicio se adapta a tus propios ritmos, intereses y necesidades.

Me inspira acompañarte a construir una rutina posible, con sentido, y ayudarte a hacer espacio en tu vida para eso que querés sostener: tus vínculos, tus hábitos, tus proyectos, tu descanso, tu salud. Porque organizarse no es exigirse más, sino vivir mejor.

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Preguntas
  • ¿En qué consiste este servicio?

    Una intervención terapéutica personalizada, diseñada para ayudarte a identificar tus metas significativas, organizar tu día a día, clarificar tus prioridades y avanzar hacia una vida más funcional y conectada con lo que te importa.
    Desde la Terapia Ocupacional, abordamos el equilibrio entre distintas áreas: autocuidado, trabajo, ocio, descanso, vínculos y espiritualidad.

    Este espacio no busca “hacer más”, sino ayudarte a hacer mejor, con dirección, intención y bienestar.

  • A quién está dirigido?

    Este servicio está dirigido a:
    Personas que desean reorganizar su vida diaria y recuperar claridad.
    Profesionales de la salud y educación que buscan equilibrio entre lo personal y lo laboral.
    Estudiantes que quieren organizarse, sostener hábitos y cumplir objetivos.
    Emprendedores que necesitan estructura y planificación para avanzar.
     Personas en transición vital (mudanzas, cambios laborales, crisis personales).
    Cualquiera que sienta que está “sobreviviendo al caos” y quiera vivir con más intención.

  • ¿Cómo se trabaja? (Metodología)

    Este proceso se desarrolla en 4 etapas, siempre de forma virtual por Google Meet:

    1. Evaluación Inicial

    Exploramos tu situación actual mediante entrevistas y herramientas estandarizadas de Terapia Ocupacional. Analizamos tus hábitos, roles, rutinas, intereses y obstáculos.

    2. Definición de Metas

    Co-creamos objetivos concretos y realistas usando el modelo SMART (específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con tiempo definido), aplicables a distintas áreas: personal, laboral, académica, social, espiritual, etc.

    3. Sesiones Terapéuticas

    Realizamos encuentros regulares (sugerido: 1 o 2 veces por mes), donde combinamos reflexión, planificación, organización y acompañamiento en la implementación de cambios. Entre sesiones, te propongo acciones prácticas y estrategias para sostener avances.

    4. Seguimiento y Ajustes

    Monitoreamos tu evolución, ajustamos lo necesario y celebramos cada pequeño logro.

  • ¿Cómo se realiza este servicio y cuál es su valor?

    La modalidad del servicio es 100% virtual, a través de videollamadas por Google Meet. Cada encuentro tiene una duración aproximada de 50 minutos y se sugiere una frecuencia de una vez por semana o cada quince días, según tus necesidades y disponibilidad. El día y horario se acuerdan de forma personalizada. El valor por sesión en marzo de 2025 es de $25.000 pesos argentinos o 25 dólares para personas que residen fuera del país. El pago se realiza por transferencia bancaria, Mercado Pago o Paypal.

  • Cuáles son los beneficios de este acompañamiento?
    • Clarificás tus objetivos y recuperás dirección personal.

    • Organizás tu tiempo desde el equilibrio, no desde la exigencia.
    • Disminuye tu carga mental y emocional.
    •  Aumentás tu motivación y compromiso con lo que te importa.
    • Lográs avanzar en lo profesional sin dejar de cuidar lo personal.
    • Construís hábitos sostenibles, no perfectos.
“Planificar y enfocarse no es para quienes tienen todo resuelto. Es una herramienta para quienes, como vos y como yo, buscamos sostener lo importante aun en medio del caos. No se trata de hacer más, sino de hacer con sentido, metas y dirección.”

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